文章编号：149705 / 分类：美食教学 / 更新时间：2025-01-22 22:53:50 / 浏览：次

🍂🍁秋意浓🍂🍁解锁美味低卡新体验～超爱这款神仙级小吃🌿#超级营养食材雪莲果👑！

🔍🔍超全吃法新鲜出炉👑第一次见到这种长得像红薯的食物了吗👋？让我来讲讲雪里埋“黄金”的传奇👑，它有着多种神奇之处：

✨1️超级食物🌱不仅低脂低热量，更是满满植物蛋白与丰富微量元素的宝库，

✨2️美容抗氧化🌼延缓衰老的绝佳助手。

💪今天带来三款人气NO.1✨雪蓮果吃不胖的终极版🔥，简单几步让你变身厨房小白兔厨星👑

🌟第一式 | 果酱大变身🍯

剥好雪蓮果清洗净用水煮开至熟透取出后放置自然放凉，拿刮勺直接取出软糯果肉然后搅拌到细腻程度👍

技巧是一定要用新鲜果实哦！🌟加适量温水保持均匀搅拌避免凝结

💡搭配面包或燕麦卷食用更美味哦

🌟第二种 | 奇香烤蜜甜👑👩‍🍳👨‍🍳将果切成厚片用平底锅或烤板铺开低温烤盘上小火慢煨

🔥记得要勤翻身以保证受热彻底变色酥脆哦！🌈糖粒撒在表面上烘得晶莹剔透犹如冰裂瓷般好看！

🌟作为下午茶佐配糕点或是健康轻食的小零食皆可

✨第三款：雪蜜露酿酸奶☀奶质酸味浓厚，清冷冷藏一夜待融合香味飘散开来✨把已经做好的烤过的雪果放进酸甜牛奶容器中静候一夜醒来迎接你的会是一个完美的惊喜🌟

💖口感饱满，清爽丝滑仿佛置身夏日花海，清新爽口！

✨最后给大家三点小心肝提示，务必收藏🌟

💫雪蓮果选择时建议外表色泽鲜亮且形态无破损为首选

🌹处理之前务必将雪莲清洗干净防止残留泥土

💧切记使用凉白开来烹饪最佳！

👀快拿起手中的雪蓮果汁榨机试试这些神仙食谱！期待着你的精彩分享👑👑👑期待你们来告诉我更多不一样的食用心得哟！

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